Легкая атлетика

Легкая атлетика объединяет большинство общедоступных упражнений, которые сопровождают человека в повседневной жизни и потому является одним из наиболее массовых видов спорта. К тому же, легкоатлетические упражнения составляют основу государственных тестов и нормативов для оценки физической подготовки населения. Занятия легкой атлетикой имеют оздоровительное значение, поскольку положительно влияют на развитие всех органов и систем человеческого организма.

Педагоги

  1. Формова Татьяна Викторовна;
  2. Карзакова Марина Александровна;
  3. Белянков Юрий Алексеевич;
  4. Сагадиева Тамара Николаевна;
  5. Бойков Виталий Владимирович;
  6. Сабитова Юлия Вячеславовна;
  7. Ковалева Юлия Николаевна;
  8. Евграфов Юрий Дмитриевич.

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка
2. Общая физическая подготовка
3. Специальная физическая подготовка
4. Техническая подготовка
5. Тактическая подготовка
6. Игровая подготовка
7. Контрольные тесты
8. Переводные экзамены

Цели программы

Развитие двигательных навыков и умений, обучение начальным основам лёгкой атлетики.

Результат программы

Сформировать устойчивый интерес к занятиям лёгкой атлетикой. Овладеть основами техники избранных видов лёгкой атлетики.

Особые условия проведения

Допуск врача (отсутствие медицинских противопоказаний)

Материально-техническая база

– барьеры легкоатлетические – 39 штук;
- колодки стартовые – 4 пары;
- маты – 10 штук;
- набивной мяч – 10 штук;
- эстафетные палочки – 10 штук;
- ядро – 4 штуки;
– штанги – 6 штук;
- гири – 4 штуки;
- гантели – 6 штук;
- теннисные мячи – 20 штук;
- гимнастические палки – 10 штук;
- манжеты (утяжелители) – 8 штук;
- скакалки – 50 штук;
- секундомер – 4 штуки.