Бокс
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль
Педагоги
Кильчичаков Ибрагим Михайлович
Содержание программы
Программа по боксу включает в себя несколько разделов тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки:
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- техническая и тактическая подготовка;
- теоретическая и психологическая подготовка;
- участие в соревнования;
- инструкторская и судейская практика;
- восстановительные мероприятия.
Результат программы
Результатом реализации Программы является:
на этапе начальной подготовки:
- формирование интереса к занятиям спортом;
- освоение основных двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники вида "бокс";
- участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки на этапе);
общие знания об антидопинговых правилах;
укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
На тренировочном этапе (спортивной специализации):
- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "легкая атлетика";
- повышение уровня общей физической и специальной физической , технической, тактической и теоретической подготовки;
- овладения навыками самоконтроля,
- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;
- приобретение опыта регулярного участия в официальных соревнованиях;
- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "легкая атлетика".