Бокс

Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется  в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. 

Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:

- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;

- работа по индивидуальным планам;

- тренировочные сборы;

- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;

- инструкторская и судейская практика;

- медико-восстановительные мероприятия;

- тестирование и контроль

 

Педагоги

Кильчичаков Ибрагим Михайлович 

Содержание программы

Программа по боксу включает в себя несколько разделов тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки: 

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка;

- техническая и тактическая подготовка;

- теоретическая и психологическая подготовка;

- участие в соревнования;

- инструкторская и судейская практика;

- восстановительные мероприятия.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

на этапе начальной подготовки:

- формирование интереса к занятиям спортом;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники вида "бокс";

- участие в официальных спортивных соревнованиях (не ранее второго года спортивной подготовки на этапе);

общие знания об антидопинговых правилах;

укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На тренировочном этапе (спортивной специализации):

- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "легкая атлетика";

- повышение уровня общей физической и специальной физической , технической, тактической и теоретической подготовки;

- овладения навыками самоконтроля, 

- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;

- приобретение опыта регулярного участия в официальных соревнованиях;

- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "легкая атлетика".