программа пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила» и lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги, которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. Основной дисциплиной в современном пауэрлифтинге является троеборье — приседание, жим и тяга.

Педагоги

Карабонцев Анатолий Васильевич, образование высшее физкультурное, высшая категория, стаж работы 47 лет.

Содержание программы

Программа включает в себя разделы, освещающие теоретическую, физическую, техническую, тактическую, психологическую и соревновательную деятельности, а также средства и методы подготовки, систему контроля нормативов и качества выполнения упражнений.

Цели программы

Реализация Программы рассчитана на период подготовки спортсмена, начиная с этапа начальной подготовки и заканчивая этапом совершенствования спортивного мастерства, ставит конечной целью подготовку спортсменов высокой квалификации, резерва сборных команд Российской Федерации.

Результат программы

Воспитание спортсменов высокой квалификации, потенциального резерва сборных команд страны, субъекта РФ.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются юноши и девушки, желающие заниматься видом спорта пауэрлифтинг, не имеющие противопоказаний к занятиям данным видом спорта и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. Минимальный возраст для зачисления 10 лет. 

Материально-техническая база

Тренажерный зал "Атлант" по ул. Тросова 8"а", спортивный инвентарь.