Спортивная борьба (дисциплина вольная борьба)

 Программный  материал  объединен  в  целостную  систему  многолетней  спортивной  подготовки  спортсменов,  начиная  с  этапа  начальной  подготовки  до  этапа  высшего  спортивного  мастерства,  и  предполагает  решение  следующих  задач:

      -  формирование  мотивации  к  регулярным  занятиям  физической  культурой  и  спортом,  привитие  навыков  самостоятельного  многолетнего  физического   совершенствования;

      -  отбор  одарённых  спортсменов  для  дальнейшей  специализации  и  прохождения спортивной  подготовки  по  виду  спорта;

      -  ознакомление  спортсменов  с  принципами  здорового  образа  жизни,  основами  гигиены;

      -  овладение  методами  определения  уровня  физической  готовности;

      -  получение  спортсменами  знаний  в  области  борьбы,  освоение  правил  вида  спорта,  изучение  истории  борьбы,  опыта  мастеров  прошлых  лет;

      -  формирование  гармонично  развитой  личности  методами  физического  воспитания  на  основе  знания  особенностей  спортивной  тренировки  и  методик  физической  подготовки;

      -  систематическое  повышение  мастерства  за  счет  овладения  техническим  и  тактическим  арсеналом  действий  во  время  регулярных  тренировочных  занятий  и  спортивных  соревнований;

      -  воспитание  морально-волевых  качеств,  привитие  патриотизма  и  общекультурных  ценностей;

      -  повышение  работоспособности  юных  спортсменов,  расширение  их  физических  возможностей  развития,  поддержание  высокой  физической  готовности спортсменов высшего  мастерства;

      -  осуществление  подготовки  всесторонне  развитых  юных  спортсменов  высокой  квалификации  для  пополнения  сборных  команд  федеральных  округов, регионов,  городов;

      -  подготовка  спортивных  судей  по борьбе  из  числа  занимающихся

Педагоги

Бургундосов Ефим Егорович, первая квалификационная категория

Содержание программы

1. Общая физическая подготовка
2. Специальная физическая подготовка
3. Техническо-тактическая подготовка
4. Теоретическая и психологическая подготовка 
5. Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика

Цели программы

Повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

•приобретение опыта и достижение стабильности выступлений на  соревнованиях по борьбе

•формирование спортивной мотивации,

•укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие спортсменов

Основной целью прохождения спортивной подготовки по борьбе является отбор и эффективная тренировка спортсменов высокого уровня.

Результат программы

Сформировать устойчивый интерес, мотивацию к занятиям спортом и к здоровому образу жизни. Формировать черты спортивного характера,  приобретение опыта и стабильность выступлений на официальных спортивных соревнованиях

 

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

Специализированный зал борьбы.

Раздевалки.