Вольная борьба - Бурнаков Виктор Пиксенович

Программа ориентирована на получение спортсменами знаний в области вольной борьбы освоение правил вида спорта, изучение истории вольной борьбы, формирование гармонично развитой личности методами физического воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки по вольной борьбе.

Педагоги

Тренер высшей квалификационной категории Бурнаков Виктор Пиксенович

Содержание программы

Обучение виду спорта спортивная борьба (дисциплина вольная борьба) проходит с начального этапа подготовки до этапа высшего спортивного мастерства.

Длительность этапов спортивной подготовки и минимальный возраст для зачисления лиц, минимальное кол-во лиц в группах:

 этап начальной подготовки: длительность - 3 года, возраст - 10 лет, наполняемость группы 10-15 чел.

- тренировочный этап: длительность 4 года, возраст - 12 лет, наполняемость группы - 10-12 чел.

- этап совершенствования спортивного мастерства: длительность - 3 года, возраст - 14 лет, наполняемость групп 4-7 чел.

- этап высшего спортивного мастерства: длительность - без ограничений, возраст 16 лет, наполняемость групп - 1-4 чел.

в тренировочный план входит:

- теоретические знания;

- общая физическая подготовка;

- специальная физическая подготовка, технико-тактическая подготовка;

- восстановительные мероприятия;

- инструкторская и судейская практика;

- участие в соревнованиях.

На каждом этапе программы (начальный этап подготовки, тренировочный этап, этап совершенствования спортивного мастерства, этап высшего спортивного мастерства) существуют свои нормативы максимального объема тренировочной нагрузки.

Тренировочные занятия проходят как групповые, так и по индивидуальным планам.

Для перехода спортсмена с этапа на этап сдаются нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, особенностей вида спорта утвержденными федеральным стандарт

Цели программы

Целями программы являются:

Этап начальной подготовки - утверждение в выборе вида спорта спортивная (вольная) борьба и овладение  основами техники; отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий.

На тренировочном этапе - общая и специальная физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка; формирование спортивной мотивации.

Этап совершенствования спортивного мастерства - совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической, психологической подготовки;

Этап высшего спортивного мастерства - повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских, международных официальных спортивных соревнованиях.

Результат программы

На этапе начальной подготовки - отбор перспективных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта спортивная борьба.

На тренировочном этапе - приобретение опыта и стабильность выступлений на официальных спортивных соревнованиях

На этапе совершенствования спортивного мастерства - стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях.

На этапе высшего спортивного мастерства - достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации.

Особые условия проведения

Набор в школу ведется с 10 лет. Спортсмены сдают приемные нормативы по общей физической и специальной подготовке.

Для обеспечения этапов спортивной подготовки используется система спортивного отбора, представляющая собой поиск определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.

Система спортивного отбора включает:

- массовый просмотр и тестирование юношей с целью ориентирования их на занятия спортом;

- отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки.

Прием в школу производится на основании заявления от родителей (законных представителей), при наличии медицинской справки об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий избранным видом спорта, 1 фотографии 3*4 и копии свидетельства о рождении.

Материально-техническая база

Спортивных залах имеются: ковры борцовские, манекены тренировочные для борьбы, маты гимнастические, мячи футбольные, баскетбольные, медболы, скакалки гимнастические.

Залы общефизической подготовки: штанги, гантели, скамейки гимнастические и т.д.

В залах имеются раздевалки, душ сауна