Лыжный спорт

Программа спортивной подготовки по виду спорта "лыжные гонки" предусматривает подготовку на следующих этапах: "начальная подготовка" - 3 года, "спортивная специализация" - 5 лет, "совершенствование спортивного мастерства" и "высшее спортивное мастерство" - без ограничений.

На каждом этапе решаются соответствующие задачи - от формирования устойчивого интереса к занятиям спортом до достижения высоких результатов участия на соревнованиях различного уровня.

Педагоги

Дресвянников Дмитрий Владимирович

 

Содержание программы

В программе представлены модель построения системы многолетней подготовки спортсменов, примерные планы построения тренировочного процесса по этапам обучения, варианты недельных микроциклов тренировочных занятий разной направленности. В документах определена общая последовательность изучения программного материала, контрольные и переводные нормативы.

Основные задачи этапа начальной подготовки (НП) — формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, формирование широкого круга двигательных умений и навыков, освоение базовой техники по лыжным гонкам, всестороннее гармоничное развитие физических качеств, укрепление здоровья спортсменов, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий лыжными гонками. Программа обучения этапа начальной подготовки рассчитана на 3 года.

Основные задачи тренировочного этапа (спортивной специализации): повышение уровня обшей и специальной физической подготовки, приобретение опыта и достижение стабильности выступления на соревнованиях по лыжным гонкам, формирование спортивной мотивации. укрепления здоровья спортсменов. Программа тренировочного этапа рассчитана на 5 лет

Основные задачи этапа совершенствования спортивного мастерства (ССМ). Повышение функциональных возможностей организма спортсменов, совершенствование общих и специальных физических (двигательных) качеств, технической, тактической и психологической подготовки, стабильность демонстрации высоких результатов на официальных спортивных соревнованиях, поддержание высокого уровня спортивной мотивации, сохранение здоровья спортсменов.

Основная цель данного этапа высшего спортивного мастерства (ВСМ). Достижение высокого спортивного результата на крупнейших международных соревнованиях. Для данной ступени мастерства характерно дальнейшее совершенствование задач, поставленных на предыдущем этапе подготовки. При этом особое внимание уделяется качеству и стабильности достигнутых результатов.

Цели программы

Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, достижения высоких результатов участия на соревнованиях различного уровня.

Результат программы

Подготовка спортсменов для сборных Республики Хакасия и Российской Федерации по лыжным гонкам, выступление на всероссийских и международных соревнованиях.

Особые условия проведения

Зачисление проводится при наличии медицинской справки об отсутствии противопоказаний к занятиям по виду спорта "Лыжные гонки". Возраст зачисления – 9 лет

Материально-техническая база

 

Лыжная база, лыжная трасса в г. Абаза