Программа занятий спортивной секции по баскетболу для мальчиков

Программа занятий спортивной секции по баскетболу разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта «Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол» В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. – М. : Просвещение, 2013 год.
В системе физического воспитания школьников одним из направлений является внеклассная работа. Основу ее составляет организация работы школьной спортивной секции.

Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся общеобразовательного учреждения с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол». Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте.

Педагоги

Потехина Эмилия Михайловна - учитель физической культуры, 1 категории.

Учебный план

Содержание данной программы рассчитано на систему двухразовых занятий в неделю продолжительностью 60–90 минут. Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее. Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.

Цели программы

Цель программы: развитие физических качеств, совершенствование двигательных умений и навыков в игре в баскетбол, подготовка юных спортсменов для реализации своих достижений в соревновательной деятельности.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы

Ученик будет:

Знать:

· работу сердечнососудистой системы, понятие о телосложении человека.

· основные линии на площадке. Основные правила игры в баскетбол. Какие бывают нарушения правил. Жесты судей.

· гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими упражнениями.

· способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями.

Уметь:

· выполнять передачу мяча одной рукой снизу. Передачу мяча одной рукой сбоку.

· выполнять приемы обыгрывания защитника: вышагивание, скрестный шаг, поворот, перевод мяча перед собой.

· броски одной и двумя руками в прыжке. Броски мяча после двух шагов и в прыжке с близкого расстояния и среднего. Броски мяча в корзину со средних и дальних дистанций одной и двумя руками от головы. Штрафной бросок одной и двумя руками от головы.

· вырывание и выбивание. Перехват. Накрывание.

· применять в игре командное нападение. Взаимодействовать с заслоном, а так же применять индивидуальные, групповые и командные действия в защите в игре баскетбол.

Использовать:

· приобретенные знания и умения в практической и игровой деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг.

Учащиеся будут уметь демонстрировать:

· броски по кольцу с расстояния 1 м.

· броски со средних и дальних дистанций.

· броски по кольцу после ведения.

· передачи мяча в парах.

· передачи мяча в движении.

· обводка стоек.

· передача и ловля мяча от стены за 30 сек.

· штрафной бросок.

 

Особые условия проведения

в программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература. Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2005). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста.

Теоретическая подготовка включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований по баскетболу, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Физическая подготовка дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Техническая подготовка включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, прием, ведение и броски по кольцу. Тактические действия включают действия (индивидуальные и командные) игрока в нападении и защите.

Материально-техническая база

Спортивный зал школы, баскетбольные мячи и т.д.