«Волейбол»

Материал программы дается в трех разделах: основы ; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

Способствует формированию общей культуры движения подготавливает организм к физической деятельности.

Педагоги

Кожевникова Виктория Ильинична

Содержание программы

Материал программы дается в трех разделах: основа знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе "Основы знаний" представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований.

В разделе " Общая и специальная физическая подготовка" даны упражнения которые способствуют формированию общей культуре движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе "Техника и тактика игры" представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для развития и повышения общей и специальной физической подготовки.

Цели программы

Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. Углубленное изучение спортивной игры волейбол.

 

Результат программы

Уметь: технично выполнять передачи мяча сверху двумя руками, прием мяча снизу,

овладеть техникой нападающего удара, нижней прямой подачей, верхней прямой подачей и т.д.

Научиться играть в волейбол технично.

 

Материально-техническая база

 Сетка волейбольная: 1 шт.

Стойка волейбольная: 2 шт.

Гимнастическая стенка: 5 шт.

Гимнастические скамейки: 3 шт.

Гимнастические маты: 2 шт.

Скакалки: 7 шт.

Мячи волейбольные: 8 шт.

Рулетка: 1 шт.

Свисток: 1 шт.