Секция «Легкая атлетика»

История развития легкоатлетического спорта.

Гигиена спортсмена и закаливание.

Места занятий, их оборудование и подготовка.

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Общая физическая и специальная подготовка. Практические занятия.

Ознакомление с отдельными элементами техники бега и ходьбы.

Педагоги

Воропаева Светлана Григорьевна

Содержание программы

История развития легкоатлетического спорта.
Гигиена спортсмена и закаливание.
Места занятий, их оборудование и подготовка.
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

Общая физическая и специальная подготовка. Практические занятия.

Ознакомление с отдельными элементами техники бега и ходьбы.

Цели программы

Цель программы – создание оптимальных условий и содействие гармоничному физическому и интеллектуальному развитию ребенка и укрепление здоровья занимающихся, через обучение легкой атлетике.

Результат программы

-желание заниматься тем или иным видом легкой атлетики.

-стремление овладеть основами техники бега, прыжков

-расширение знаний по вопросам правил соревнований.

-повышение уровня разносторонней физической подготовленности.

-освоить технику бега на короткие и средние дистанции.

-формирование представления о технике бега на длинные дистанции.

-развитие волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, самообладания.

- повышение интереса родителей к занятиям ребенка в кружке.

Особые условия проведения

В группу зачисляются обучающиеся, желающие заниматься в секции, достигшие 9-летнего возраста и не имеющие медицинских противопоказаний по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Занятия, как правило, должны проводиться на свежем воздухе. Для этого в школе имеются спортивные площадки, яма для прыжков в длину с разбега, мячи для метания, гранаты, спортивный городок, спортивный зал, скакалки. Так же имеется методический материал с описанием основных легкоатлетических упражнений, наглядное пособие в виде презентаций.